Федерация альпинизма и скалолазания РС (Я) объявляет об открытии курсов группы начальной подготовки альпинистов НП1 – первый этап начальной подготовки.
На курсах вам дадут знания и умения:
1. Работа со специальным снаряжение
2. Работа с веревкой (вязка узлов, крепление к опоре)
3. Тактические и технические приемы прохождения горного рельефа (ледовые занятия, скальные занятия)
4. Организация спасработ (эвакуация пострадавшего)
Программа курсов разделена на теорию (10 занятий лекции) и практику (8 занятий на скалодроме). Слушатели курсов будут иметь уникальную возможность принять участие в тренировочных выездах для практических занятий на природном рельефе ледолазание, скалы Еланки, а также УТС в горах Оймяконья (в стоимость курсов не входит!). Период курсов — с 13 февраля по 30 апреля (по понедельникам и средам, с 19 до 21 часов). Место проведения: МОБУ НПСОШ №2 (ул. Ярославского 8/1), стоимость курсов 7000 рублей. Запись по телефону: 8-964-422-66-43 Далан
Просмотреть лекции можно здесь:
Лекция 1 Краткая характеристика альпинизма и требования к альпинистской подготовке. Определение альпинизма и его сущность. Виды естественных препятствий, встречающихся в горах. Характеристика горного рельефа. Принцип классификации маршрутов по степени сложности преодоления препятствий. Особенности высокогорного климата и влияние его на организм человека. Особенности походов и восхождений в горах. Нормативы и требования, предъявляемые к занимающимся: прохождение медицинского контроля, общефизическая и специальная подготовка, подготовка к сдаче нормативов на получение значка «Альпинист России». Краткая характеристика районов подготовки начинающих альпинистов.
Лекция 2 Веревка. Типы веревок: динамическая и статическая.Хранение веревки. Приемы обращения с веревкой, сматывание веревки (маркировка веревки). Практические занятия по укладке веревки.
Лекция 3 Узлы. Виды, характеристики, использование, техника вязки. Узлы связывания веревок (прямой, брамшкотовый); для привязывания (булинь, узел проводника); специальные узлы (схватывающий петлей и одним концом репшнура, стремечко).
Лекция 4 Краткая характеристика специального снаряжения.Средства страховки: ледоруб, крючья, карабин, страховочные петли, закладные элементы, индивидуальная страховочная система (страховочный пояс)
Лекция 5 Краткие сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических нагрузок на организм спортсмена. Строение и функции организма человека (органы и системы). Костно-связочный аппарат. Изменение сердца под влиянием нагрузок различной интенсивности. Акклиматизация и горная болезнь. Питание в условиях высокогорья.
Лекция 6 Начальные сведения об основах техники альпинизма. Основные понятия о технике способов передвижения в горах и тактических особенностях альпинизма. Виды передвижения в альпинизме (в высокогорной зоне). Передвижение естественное (свободное) и передвижение с использованием искусственных точек опоры. Способы передвижения, применяемые альпинистами на различных формах горного рельефа: ходьба, лазание, их краткая характеристика.